サウナ一覧

フィンランド式サウナとは？特徴や入り方・効果を解説

フィンランド式サウナとは何か、日本のサウナとの違いやロウリュの特徴、入り方や楽しみ方までわかりやすく解説します。血行促進や免疫力向上などのメリットも紹介しながら、本格的なフィンランド式サウナを体験できる「SHIOKAZE」の魅力もご案内します。

ガス式サウナとは？薪式・電気式との違いやメリットを解説

ガス式サウナとは？電気式・薪式との違いや特徴、メリット・デメリットを利用者目線でわかりやすく解説します。ガス式サウナが楽しめる、南房総白浜のプライベート古民家宿「SHIOKAZE」についても紹介しています。

サウナ×水風呂の魅力とは？ととのう体験とおすすめの楽しみ方

サウナと水風呂の効果や入り方を初心者向けに解説します。自律神経の調整や疲労回復のコツや、サウナ×水風呂を存分に楽しめる、白浜のプライベートサウナ宿「SHIOKAZE」も紹介します。

サウナダイエットの効果とは？正しい入り方や継続のコツを解説

サウナは本当に痩せる？そんな疑問に答えるため、サウナダイエットの効果や正しい入り方、継続のコツまで詳しく解説します。千葉県南房総白浜にある「SHIOKAZE」でのサウナ体験にもぜひご注目ください。

サウナ付きBBQで極上の休日を！「ととのう」×「味わう」を楽しもう

本記事では、サウナとBBQを同時に楽しめる宿泊施設の魅力や選び方を解説しています。南房総の「白浜プライベート古民家SHIOKAZE」なら、1日1組限定の完全貸切で本格薪サウナと屋根付きBBQを満喫できます。大切な人との特別な時間を楽しみたい方は、ぜひご覧ください。

プライベートサウナ付き宿泊施設の魅力とは？楽しむためのポイントも紹介

近年、リラックスとプライベート性を兼ね備えた「プライベートサウナ付き宿泊施設」が人気を集めています。サウナ好きの間ではもちろん、初めての人でも周囲を気にせず自分のペースで「ととのう」体験ができる贅沢な空間として注目されています。 家族やカップル、友人との旅行に取り入れれば、日常を忘れるような癒しの時間がきっと叶うでしょう。 この記事では、プライベートサウナ付き宿泊施設の魅力や選び方、より満喫するた...

「ととのう」とは？サウナ初心者向けにわかりやすく解説

サウナでよく耳にする「ととのう」は、自律神経が整い、心身ともにリラックスすることを指します。本記事では、サウナ初心者に向けて、ととのうための基本的なステップや安全に楽しむためのポイント、さらに自然に囲まれたおすすめのプライベートサウナ施設も紹介します。