コラム一覧

サウナの値段はどれくらい？種類別の料金相場と選び方

サウナの値段は、銭湯型なら500円〜、専門施設なら3,000円前後など、幅広い相場があり、安さだけで選ぶと満足度が下がることも。本記事では、種類別の料金相場と選び方や、南房総・白浜の貸切古民家サウナ「SHIOKAZE」について紹介します。

サウナの温度は何度がいい？種類別の違いや効果を紹介

サウナの温度は60〜70℃の低温から100℃以上の高温まで幅広く、温度によって効果や入り方が大きく変わります。本記事では初心者におすすめの温度や水風呂の適温を解説し、南房総・白浜の貸切サウナ「SHIOKAZE」で体調や気分に合わせて快適に楽しむ方法を紹介します。

サウナグッズおすすめ完全ガイド｜選び方・使い方・買える場所を徹底解説

サウナをもっと快適に楽しみたい方へ。サウナハットやアロマ水など人気のサウナグッズを紹介し、選び方・使い方・購入先も丁寧に解説します。グッズを持ち込んで「ととのい」体験を満喫できる、千葉県南房総白浜の完全貸切サウナ宿「SHIOKAZE」もあわせてご紹介。

サウナ聖地を巡るなら？関東近郊で「ととのう」宿泊サウナ【SHIOKAZE】へ

「サウナ聖地」に共通するポイントを徹底解説。熱源やロウリュ、外気浴、ととのい導線など、聖地と呼ばれる理由を深掘りします。混雑を避け、自分のペースでととのいたい方にぴったりの「穴場サウナ聖地」をお探しの方は必見です。

フィンランド式サウナとは？特徴や入り方・効果を解説

フィンランド式サウナとは何か、日本のサウナとの違いやロウリュの特徴、入り方や楽しみ方までわかりやすく解説します。血行促進や免疫力向上などのメリットも紹介しながら、本格的なフィンランド式サウナを体験できる「SHIOKAZE」の魅力もご案内します。

ガス式サウナとは？薪式・電気式との違いやメリットを解説

ガス式サウナとは？電気式・薪式との違いや特徴、メリット・デメリットを利用者目線でわかりやすく解説します。ガス式サウナが楽しめる、南房総白浜のプライベート古民家宿「SHIOKAZE」についても紹介しています。

サウナ×水風呂の魅力とは？ととのう体験とおすすめの楽しみ方

サウナと水風呂の効果や入り方を初心者向けに解説します。自律神経の調整や疲労回復のコツや、サウナ×水風呂を存分に楽しめる、白浜のプライベートサウナ宿「SHIOKAZE」も紹介します。

サウナダイエットの効果とは？正しい入り方や継続のコツを解説

サウナは本当に痩せる？そんな疑問に答えるため、サウナダイエットの効果や正しい入り方、継続のコツまで詳しく解説します。千葉県南房総白浜にある「SHIOKAZE」でのサウナ体験にもぜひご注目ください。

サウナ付きBBQで極上の休日を！「ととのう」×「味わう」を楽しもう

本記事では、サウナとBBQを同時に楽しめる宿泊施設の魅力や選び方を解説しています。南房総の「白浜プライベート古民家SHIOKAZE」なら、1日1組限定の完全貸切で本格薪サウナと屋根付きBBQを満喫できます。大切な人との特別な時間を楽しみたい方は、ぜひご覧ください。